madre e hijo sonriendo

Hoy es un buen día para sonreír

Cuántas veces escuché de pequeña que” lo que no cuesta no vale”. La verdad es que no nos paramos a pensar que, algo tan sencillo como sonreír, que no cuesta dinero, puede tener tantos beneficios. Contamos con 43 músculos en la cara, de los cuales empleamos 12 para sonreír. Estos músculos son: el elevador del ángulo de la boca, el...


muerdago

El muérdago y su importancia

Nuestro artículo de hoy habla del muérdago. ¿Quién no ha tenido que estudiar en clase de historia el pueblo celta? Aunque, mucho más divertido era leer los cómics o ver las películas de Astérix y Obélix creados por el dibujante Albert Uderzo. Precisamente de eso va nuestra historia de hoy. Su creador utilizó a los galos por la gran carga...


suelo pelvico

Suelo pélvico

Cada vez oímos más hablar del suelo pélvico, como si de repente estuviera de moda. Lo cierto es que no, pero si que empieza a haber una mayor conciencia corporal y una tendencia al alza de la necesidad de cuidarnos de forma completa. Si vamos al gimnasio o hacemos deporte al aire libre para trabajar la musculatura, ¿por qué no vamos a hacerlo...


El tejo

El Tejo, árbol de la vida, la muerte y la eternidad

El Tejo es un árbol del género conífero, su altura puede llegar a los 15- 20 metros, pero la clave está en su tronco, absolutamente desproporcionado y enorme. Se trata de la especie más longeva de Europa.Esta especie la podemos encontrar en Cantabria, Asturias, Sistema Central y algunas zonas del Sistema Ibérico y Pirineos. Árbol de la...


que es la naturopatia

¿Qué es la naturopatía y cuáles son sus características?

¿Has oído alguna vez hablar de la naturopatía? Si no es así, no te preocupes porque en este post te vamos a explicar todo lo que necesitas saber sobre ella. En la actualidad, las terapias naturales o también llamadas terapias alternativas, están en alza y cada vez es más demandada por los usuarios que la reclaman. Ya sea por las constantes...


tratamiento de la ciatica lumbar

Tratamiento contra la lumbalgia con fisioterapia: 5 ejercicios, estiramientos y masajes

Una de las patologías del músculo más comunes en la sociedad es la lumbalgia o lumbago. ¿Alguna vez te ha pasado que al levantarte de la cama, no puedes? Esto algo típico de la lumbalgia. Pero ¿qué es exactamente y como es el tratamiento de lumbalgia con fisioterapia? Vamos a verlo más detalladamente a continuación. Ante todo, ¿qué es el...


reeducación postural global

¿Qué es la reeducación postural global y cómo puede ayudarte? Principales ventajas y beneficios

¿Tienes escoliosis? Pues la reeducación postural global te interesa. En 1980, el fisioterapeuta francés Philippe Souchard inventó este método de fisioterapia, el cual lleva en España  más de 30 años sigue llevándose a cabo hoy en día. La reeducación postural global (RPG) básicamente, es un método de evaluación, diagnóstico y...


Drenaje linfático

¿Qué es el drenaje linfático manual y cuándo es recomendable? Beneficios para la salud y contraindicaciones

Seguro que has oído hablar de lo bueno que es el drenaje linfático para la celulitis o que se trata de uno de los masajes de  fisioterapia para embarazadas que se debe aplicar con más cuidado.  Sin embargo, es frecuente que acudan a nuestra clínica pacientes que solicitan este tipo de tratamientos fisioterapéuticos aunque no tienen idea de...