tratamiento de la ciatica lumbar

Tratamiento contra la lumbalgia con fisioterapia: 5 ejercicios, estiramientos y masajes

Una de las patologías del músculo más comunes en la sociedad es la lumbalgia o lumbago. ¿Alguna vez te ha pasado que al levantarte de la cama, no puedes? Esto algo típico de la lumbalgia. Pero ¿qué es exactamente y como es el tratamiento de lumbalgia con fisioterapia? Vamos a verlo más detalladamente a continuación. Ante todo, ¿qué es el...


gimnasia para bebes

Lo último en el cuidado de la infancia en la gimnasia para bebés

La gimnasia para bebés es perfecta para ejercitar a los más pequeños. Los ejercicios para bebés favorecen la coordinación y el equilibrio al comienzo de su desarrollo. A través de las actividades para bebés contribuimos también al desarrollo de su estimulación cognitiva, ya que a  la par que hacemos ejercicios con los más pequeños,...


cuidados durante el embarazo

Cuidados en el embarazo, principales consejos y precauciones a seguir durante la gestación

El test de embarazo ha dado positivo y comienza una nueva  aventura en tu vida. Cuando se ha confirmado el embarazo es que ya estás en el primer trimestre. A partir de ahí, hay que empezar a tener una serie de cuidados en el embarazo para que el bebé nazca sano y no haya complicaciones durante el periodo de gestación. Es normal que antes,...


colico-del-lactante

¿Qué es el cólico del lactante, cómo identificarlo y qué hacer para que tu bebé no sufra?

Cuando un bebé llora, puede estar causado por diferentes motivos: gases, frío, hambre, dolor, soledad… Sin embargo, en ciertas ocasiones un recién nacido puede llorar incontrolablemente y sin ningún motivo aparente. Alrededor del 20% de los bebés menores a los tres meses de edad sufren del cólico del lactante. Estos llantos suelen...


gimansia para fortalece abdomen

¿Qué es la gimnasia hipopresiva y cómo practicarla? Principios básicos, beneficios y ejercicios

En épocas de vísperas de año nuevo lo normal es plantearse una serie de objetivos o propósitos a cumplir para nuevo año. El más común en la sociedad es cuidar nuestra salud y hacer una serie de ejercicios, entre ellos practicar gimnasia hipopresiva. Desde hace algunos años los profesionales como fisioterapeutas llevan sugiriendno cambios en...


reeducación postural global

¿Qué es la reeducación postural global y cómo puede ayudarte? Principales ventajas y beneficios

¿Tienes escoliosis? Pues la reeducación postural global te interesa. En 1980, el fisioterapeuta francés Philippe Souchard inventó este método de fisioterapia, el cual lleva en España  más de 30 años sigue llevándose a cabo hoy en día. La reeducación postural global (RPG) básicamente, es un método de evaluación, diagnóstico y...


ejercicios bebés

Ejercicios para bebés: las 6 mejores formas para la estimulación temprana y psicomotricidad

Los ejercicios para bebés son de una gran ayuda en el desarrollo de sus habilidades y es por ello que siempre deben de llevarse a cabo. Aunque es cierto que cada niño tiene su propio ritmo de asimilación y aprendizaje que debemos respetar, los distintos tipos de tratamientos fisioterapéuticos siempre tendrán grandes beneficios en la salud de...


Drenaje linfático

¿Qué es el drenaje linfático manual y cuándo es recomendable? Beneficios para la salud y contraindicaciones

Seguro que has oído hablar de lo bueno que es el drenaje linfático para la celulitis o que se trata de uno de los masajes de  fisioterapia para embarazadas que se debe aplicar con más cuidado.  Sin embargo, es frecuente que acudan a nuestra clínica pacientes que solicitan este tipo de tratamientos fisioterapéuticos aunque no tienen idea de...


Fisioterapia para embarazadas

Fisioterapia para embarazadas: cómo aliviar los dolores de espalda y otras molestias durante la gestación

El dolor de espalda en el embarazo es algo que sufren la mayoría de las mujeres. La fisioterapia para embarazadas ayuda a las futuras madres a mitigar los síntomas de problemas como lumbago y ciática. De la misma forma, la práctica de deportes como el pilates para embarazadas, es un gran aliado durante la gestación. Además, la recuperación...


fisioterapia respiratoria

¿Qué es la fisioterapia respiratoria y qué beneficios puede aportarte?

Seguro que has oído hablar más de una vez de la fisioterapia respiratoria y de los beneficios que aporta. En este artículo te cuento lo qué es la fisioterapia respiratoria, una disciplina que puede confundirse con la fisioterapia deportiva y con la fisioterapia infantil, pero que se utiliza con otros fines. Además te cuento todas sus ventajas,...